윈도우 11 야간모드 설정하고 눈을 보호하는 방법

윈도우 11 야간모드 설정하고 눈을 보호하는 방법을 알려드리겠습니다. 저녁에 어두운 환경에서 컴퓨터를 사용하다보면 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다.

밝은 화면의 윈도우 화면이 눈의 피로를 주기 때문입니다. 피로해진 눈을 보호하기 위해서는 윈도우 11 야간모드로 설정을 하는 것이 도움 될 수 있습니다.

윈도우에서 밝기 설정 1 (켜고 끄기만)

윈도우 11의 야간 모드를 쉽게 켜고 끄는 방법을 설명합니다. 우선, 작업 표시줄 우하단에 위치한 날짜 왼쪽의 소리 및 인터넷 관리 버튼을 클릭합니다.

기본적으로 야간 모드가 빠른 설정에 포함되어 있지 않기 때문에, 사용자가 직접 추가해야 합니다. 연필 표시(빠른 설정 편집)를 클릭하고 ‘추가’ 버튼을 선택합니다.

여기서 ‘야간 모드’를 찾아 선택한 후 ‘추가’를 완료합니다. 이제 야간 모드를 설정할 수 있게 되며, 추가된 야간 모드 버튼을 통해 쉽게 켜고 끌 수 있습니다.

더 자세한 야간 모드 설정을 위해서는 윈도우 설정을 열어야 합니다. 윈도우 키 + I를 눌러 설정을 엽니다. 설정 창이 열리면, 왼쪽 메뉴에서 ‘시스템’을 선택하고 ‘디스플레이’로 이동합니다.

스크롤을 내려 ‘야간 모드’ 설정을 찾아 클릭합니다. 여기에서 야간 모드의 자세한 설정을 조정할 수 있습니다.

야간 모드를 사용하면 화면의 밝기가 조절되어 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 윈도우 11에서는 이 기능을 손쉽게 활성화할 수 있습니다.

작업 표시줄의 오른쪽 하단을 보면, 네트워크, 볼륨, 배터리 등의 아이콘이 있는데, 여기에서 빠른 설정을 열기 위해 클릭합니다. 이 설정 창에는 여러 빠른 기능들이 보이는데, 여기서 ‘빠른 설정 편집’ 옵션을 찾아 클릭합니다.

그러면 ‘추가’ 버튼이 보일 것이며, 이 버튼을 클릭하여 ‘야간 모드’를 선택합니다. 이렇게 하면 야간 모드 버튼이 빠른 설정 메뉴에 추가되며, 클릭하여 즉시 야간 모드를 활성화할 수 있습니다.

야간 모드의 강도를 조절하는 것은 매우 중요합니다. 너무 강한 야간 모드는 화면을 어둡게 만들어 글씨가 잘 보이지 않을 수 있으며, 너무 약하면 눈의 피로를 줄이는데 효과적이지 않습니다.

야간 모드 강도를 조절하려면, 먼저 ‘설정’ 메뉴로 이동합니다. 이를 위해 작업 표시줄의 검색 창을 사용하거나, 시작 메뉴에서 ‘설정’을 찾을 수 있습니다.

‘설정’을 열고 ‘시스템’ 카테고리로 이동한 후 ‘디스플레이’ 옵션을 선택합니다. 여기에서 ‘야간 모드’ 설정으로 이동합니다.

‘야간 모드’ 설정 내에서, ‘지금 켜기’를 선택하고 바로 아래에 있는 강도 조절 슬라이더를 사용하여 야간 모드의 강도를 조절할 수 있습니다. 슬라이더를 왼쪽으로 이동하면 강도가 감소하고, 오른쪽으로 이동하면 강도가 증가합니다.

야간 모드의 강도는 0부터 100 사이로 조절할 수 있으며, 사용자의 환경과 선호도에 따라 달라집니다. 일반적으로는 강도를 50 정도로 설정하는 것이 좋습니다.

약간의 야간 모드는 30~50 범위로, 보다 강한 야간 모드는 50~70 범위로 설정하는 것이 좋습니다. 100에 가까운 설정은 눈에 부담을 줄 수 있으니 주의하세요.

야간 모드를 특정 시간에 자동으로 켜고 끄도록 설정하는 것도 가능합니다. 예를 들어, 취침 시간이나 특정한 작업 시간에 맞춰 야간 모드를 활성화하려면, 야간 모드 설정 내에서 ‘예약’ 옵션을 선택하고 시작 및 종료 시간을 설정합니다.

거의 하루 종일 야간 모드를 사용하고 싶다면, 시작 시간을 오전 12:00으로, 종료 시간을 오후 11:45로 설정하면 됩니다.